밤운동! 3일차
Himohimo
+ 줄넘기 15분사실 제가 올 초에 62키로였다가 지금 56키로인데정체기가 온것 같네요.... 어떻게 탈출하는지 아시나요?!?? ㅠㅠㅠ
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다이어터꾼 아 제 식단이 탄수화물 위주인거 같긴 해요 🤔🤔 팁 감사합니다!
다이어터sy 아앗 그렇죠 근데 아직 뺄게 많긴 해요 저는 키가 작아서 56키로도 과체중이에요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니당 우리모두 화이팅!
와 정말 많이 빠지셨어요👍🏻👍🏻👍🏻 부럽 다른 다이어트 보니깐 단백질양을 늘리고 탄수화물을 줄이는 방법도 있대요!
많이감량하셨네요👍! 그냥 지금처럼 꾸준히하면 될거같은데요??몸무게가 다가 아니라고 하잖아요~ 체중계숫자는 같아도 꾸준히하면 몸은더 건강해지고 있는거에요! 같은몸무게라도 눈바디로는 티가나더라구요~화이팅!
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