체중관리 170일째 156cm 63.8kg -> 53.3kg
nabi!
3월 4월까지 열심히 다이어트 하고지금은 체중 유지하고 있어요이제 하루에 2000 ~ 2100 칼로리 먹어도더 이상 살이 찌지 않아요단 더 이상 빠지지 않을 뿐..ㅠ과자 먹어도 살 찌지 않아서 행복하지만이제 여름이 오면 다시 다이어트 시작해서개강 전까지 48kg 만들려고 해요!다들 화이팅!ㅠㅠㅠ살빼구 이뻐지자!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
170일째 달려가고 있다는게 대단해요. 전 이제ㅜ시작인데... 포기하지 않고 1년후에도 여기서 다이어리 적고 있는 제 자신의 모습을 바랄뿐이예요
와%~ 감량많이하셨네요!!힘내셔요!!^^
여성분이신듯한데 기초 칼로리 량을 1600 정도로 해보시면 더 낫지 싶네요대단하세요 10키로 감량하셨네요오늘도 화이팅이요
폰고장 났다가 어제 저녁에 고쳤네요 ㅠ
신청합니다~^-^)//
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
170일째 달려가고 있다는게 대단해요. 전 이제ㅜ시작인데... 포기하지 않고 1년후에도 여기서 다이어리 적고 있는 제 자신의 모습을 바랄뿐이예요
와%~ 감량많이하셨네요!!힘내셔요!!^^
여성분이신듯한데 기초 칼로리 량을 1600 정도로 해보시면 더 낫지 싶네요
대단하세요 10키로 감량하셨네요
오늘도 화이팅이요