다이어트 일기
체중관리 170일째 156cm 63.8kg -> 53.3kg
nabi!
- 2017.06.10 02:25
- 169
- 3
3월 4월까지 열심히 다이어트 하고
지금은 체중 유지하고 있어요
이제 하루에 2000 ~ 2100 칼로리 먹어도
더 이상 살이 찌지 않아요
단 더 이상 빠지지 않을 뿐..ㅠ
과자 먹어도 살 찌지 않아서 행복하지만
이제 여름이 오면 다시 다이어트 시작해서
개강 전까지 48kg 만들려고 해요!
다들 화이팅!ㅠㅠㅠ
살빼구 이뻐지자!!
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170일째 달려가고 있다는게 대단해요. 전 이제ㅜ시작인데... 포기하지 않고 1년후에도 여기서 다이어리 적고 있는 제 자신의 모습을 바랄뿐이예요
와%~ 감량많이하셨네요!!힘내셔요!!^^
여성분이신듯한데 기초 칼로리 량을 1600 정도로 해보시면 더 낫지 싶네요
대단하세요 10키로 감량하셨네요
오늘도 화이팅이요