좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
6월9일 일지. / 하루 2리터 도전 1일차.
화이팅1030
- 2017.06.10 09:27
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퇴근이 좀 늦어지고 저녁도 늦어져서 늦은 시간에 좀 많은 음식을 먹었네요ㅠㅠ
먹지 말까 먹을까 너무 많은 고민을 했는데
그냥 먹는 걸 선택해 버렸어요~~
그래서 오늘 아침엔 눈 뜨자마자 운동하러 나왔습니다!!
물은 한컵이 좀 모자랐어요ㅠㅠ
오늘 다시 열심히 마셔 보겠습니다.
즐거운 주말 보내세요^^
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에휴, 362는 정말 적게 먹는 거에요. 우리가 다이어트를 해서 그렇지 일반인들은 한 끼 평균이 800칼로리에요. 탄수화물도 권장량에 거의 1/3이시 잖아요. 노력하시는게 보여 좋아요.😄