[다신 8기] 체지방줄이기반
[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요
쪼수를부탁해
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- 2017.06.10 13:29
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![[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요](https://data.0app0.com/diet/Board/2923/wm_2922887_1497101540_1.jpg)
오늘 점심입니다~!!
![[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요](https://data.0app0.com/diet/Board/2923/wm_2922887_1497101540_2.jpg)
![[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요](https://data.0app0.com/diet/Board/2923/wm_2922887_1497101540_3.jpg)
![[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요](https://data.0app0.com/diet/Board/2923/wm_2922887_1497101540_4.jpg)
전 매 식사때마다 상추를먹어요!!
상추나 양배추는 섬유질이 많아서 배변활동에 좋다고 해요!!
물을먹어도 변비예방에좋다고하는데 제가 물을 많이못먹다보니ㅠㅠ
상추랑 유산균을 꼬박꼬박먹고있답니당~~!!
다이어트의 적인 변비를 해결해야 일단 다이어트가 수월해지니까요!!
![[식단공유] 상추나,양배추를 식사할때마다 먹어주면좋대요](https://data.0app0.com/diet/Board/2923/wm_2922887_1497101540_5.jpg)
5월달 배변그래프에요ㅋㅋ 화장실 아침마다 잘가서좋아요ㅋㅋ 6월도 잘가구있어요!!
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BACKkkk 양배추가 더 좋다고들었어요^^ 양배추 찌는일이 귀찮아서ㅋㅋㅋㅋ 전 상추로ㅋㅋ
저는 양배추를 쪄서 많이 먹어요! 처음엔 그저그랬는데 먹다보니 맛있더라고요!! 상추도 많이 먹겠습니다~
쪼수를부탁해 상추 버섯 마늘 계란반숙 귀리팥밥넣고 고추장에 참기름조금넣었어욯ㅎㅎㅎ
망갱이 비빔밥이에요?ㅋㅋ 맛있어보인다ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ저도 아침에 상추밥먹어요~~ㅎㅎ