[일기] 40킬로대 진입! ^^
눈바디1등
오~~~ 우선은 1차 목표. ^^ 진입입니다뭐. 내일되면 또 바뀌겠지만. ^^ 우선 기분은 좋아요. 일단!한달 목표는! 몸무게 신경 안쓰고체지방률. 18퍼근육량 늘리기!우왕! 어쩐지. 성공할거 같아요. 이번에. ^^월요일 아침 인바디 잽니다. 지금도 들어온김에 스쿼트 30번 ^^~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
55러브 저도 작년 여름. 겁나 크로스핏하고 다닐때 반짝 46으로 지냈다가 근 8개월 이상 50-53으로 살았어요. 숫자는 숫자에 불과!근육량을 키워 우리 맛있는 거 먹어도 숫자 요동 안하는 탄탄한 몸을 가져보아요. ^^
55러브 저도...작년 여름 반짝 46나가고...8개월동안 계속 53으로 살아더랬어요. ^^ 우리 서로 힘내요!
우와~~넘넘 축하드려요!!!!! 저두 40키로대 진입을 꿈꾸는데ㅜㅜ 왜이리도 정체기를 못 넘기는지~~
오! 잘하고 있지님! 의지력 값! 새우깡을 이겨내시다니! ^^저도 워더우먼보는데 옆에 같이 간 친구의 캬라멜 팝콘 몇개만 집어 먹고. 옥수수 수염차 마셨어요. ^^
귀여운 나루 요즘 영화삼매경인데 새우깡에 넘어가지 않았다요^^
콩콩둘맘 ㅡㆍㅡ 다시 원상태 되었어요...그노믜 콩나물국밥. 그노믜. 깍뚜기.. ㅜㅜ
축하드립니당ㅎ
축하드려요 ㅎㅎㅎ 저도 .. 7시전에 밥먹으려고.. 부지런히 먹었습니다 ㅎㅎ
애슐리님. 잘하고 있지님.을 응원합니다. 자. 이거 보신김에. 손가락 운동 끝! 스쿼트 30번씩! ^^
^^~ 감사합니다. 바뜨! 그러나!우리 모두! 체중! 숫자! 중요하지 않음을 알고 있잖아요. ^^ 키도 다 다르고! ^^근육량! 11자 복근. 단단한 허벅지! 그거 만들어 보겠습니다! ^^~
6.10 점심
아임웰 굿밸런스 도시락 3번째 도시락 후기❤️
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
55러브 저도 작년 여름. 겁나 크로스핏하고 다닐때 반짝 46으로 지냈다가 근 8개월 이상 50-53으로 살았어요. 숫자는 숫자에 불과!
근육량을 키워 우리 맛있는 거 먹어도 숫자 요동 안하는 탄탄한 몸을 가져보아요. ^^
55러브 저도...작년 여름 반짝 46나가고...8개월동안 계속 53으로 살아더랬어요. ^^ 우리 서로 힘내요!
우와~~넘넘 축하드려요!!!!! 저두 40키로대 진입을 꿈꾸는데ㅜㅜ 왜이리도 정체기를 못 넘기는지~~
오! 잘하고 있지님! 의지력 값!
새우깡을 이겨내시다니! ^^
저도 워더우먼보는데 옆에 같이 간 친구의 캬라멜 팝콘 몇개만 집어 먹고. 옥수수 수염차 마셨어요. ^^
귀여운 나루 요즘 영화삼매경인데 새우깡에 넘어가지 않았다요^^
콩콩둘맘 ㅡㆍㅡ 다시 원상태 되었어요...그노믜 콩나물국밥. 그노믜. 깍뚜기.. ㅜㅜ
축하드립니당ㅎ
축하드려요 ㅎㅎㅎ 저도 .. 7시전에 밥먹으려고.. 부지런히 먹었습니다 ㅎㅎ
애슐리님. 잘하고 있지님.을 응원합니다. 자. 이거 보신김에. 손가락 운동 끝! 스쿼트 30번씩! ^^
^^~ 감사합니다. 바뜨! 그러나!
우리 모두! 체중! 숫자! 중요하지 않음을 알고 있잖아요. ^^ 키도 다 다르고! ^^
근육량! 11자 복근. 단단한 허벅지! 그거 만들어 보겠습니다! ^^~