70~80kg대 여인들 방
오늘 아침,점심요~
말하는대로!!
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- 2017.06.10 14:13
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아침ㅡ토마토,사과,엑티비아,아스파라거스
바나나,비타코코
점심ㅡ양상추,파프리카,토마토,계란,닭가소시지
현미밥,깻잎,푸룬 오리엔탈소스 한숟갈정도
시판용 쌈장이 좀 입에 안맞아서 견과류 매실액
다진마늘 들기름 된장 고추장 넣고 만들어먹는데
쌈장 조금 떠다가 캡사이신 조금 더해서 먹었네요~
입에서 불이나니 스트레스 좀 풀리는기분?ㅎ
남은 하루도 화이팅요~~!!
티비보며 레그레이즈,크런치 하기
종아리 뒷쪽 손으로 안마하기
해 보아요~~~~
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늘상 예쁘게 잘챙겨드셔서 부럽부럽 전 그냥 막담아먹는ㅋㅋㅋ 오늘도 수고하셨어요~
말하는대로!! 힘내세여 저도 제몸이 붓는건지 잘모르겠어염 일주일한번 해독쥬스 꼭하려구욤
Jjeog 오늘 몸이 무겁네요~~~나는 황금기 아무소용 없다는~~ㅎ날씨가 흐려지면서 몸도 붓는느낌요~~
점심 탐내나요 ㅎㅎ 오늘도 화이팅이요
말하는대로!! 나중에 전원주택사셔야게따~그럼~채소값안들겠어요~키워먹는재미가있더라구요~올해 첨으로상추조금키워봤는데~~
날씬건령맘 홧팅!!!!!^-----^
노랑사랑 양상추가 색이 변해가서 다 먹어치웠네요~~깻잎 날마다 먹어요~깻잎을 키울까봐요;;^-^
와우 신선합니다 홧팅!!
점심 너무고급져보여요~~^^식탁보도그렇고~~이뽀요~~