다이어트 고민&질문
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복근
핫태지은
- 2017.06.10 20:03
- 60
- 2
아는 분이 여자는 복근만드는거 약먹거나 주사아닌이상 힘들다고하는데 정말인가요?제가 윗몸일으키기를 하고있는데 복근생길정도면 얼마나해야할까요?
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여기 다신에서만 봐도 복근있는 분들 많은데..저도 조금씩 보이고있네요
그냥 싯업만 해서는 잘 안돼요 다양한 운동으로 복부 이곳저곳을 자극해주세요
사람들을 다 복근이 있데요 근데 살에 가려져서 안보일뿐.... 그러니 복근운동 열심히하고 전체적으로 살이 좀 빠지면 보이지 않을까요?