커뮤니티 - 다이어트 일기 - 06월 10일 (음식 1622kcal, 운동 441kcal)

인스턴트는 정말 아닌것 같아...
칼로리하며 나트륨하며... ㄷㄷㄷ
게다가 만족감도 없이 헛배가 부르는 것 같고..
내일은 건강하게 먹어야지. 실패했지만 애썼고
뭔가 느껴지는 하루였다..

1622/ 1159

441/ 193

실패
(215)

아침식사 : 170kcal (10.48%)

쌀밥	155kcal
낙지젓갈	15kcal

오전 간식 : 314kcal (19.36%)

콤비네이션피자	264kcal
맥스웰하우스 믹스커피 1봉지	50kcal

점심식사 : 340kcal (20.96%)

[롯데리아] 새우버거	210kcal
[롯데칠성] 레쓰비	130kcal

오후 간식 : 3kcal (0.18%)

앵두

3kcal

저녁식사 : 795kcal (49.01%)

ㅜㅜ 넘 많이 먹었다.. 아 토할 거 같다

팔도 비빔면 (봉지)

795kcal

운동 : 441kcal

이미 실패지만 ㅜㅜ 운동은 하자

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