06월 10일 (음식 1622kcal, 운동 441kcal)
인스턴트는 정말 아닌것 같아...
칼로리하며 나트륨하며... ㄷㄷㄷ
게다가 만족감도 없이 헛배가 부르는 것 같고..
내일은 건강하게 먹어야지. 실패했지만 애썼고
뭔가 느껴지는 하루였다..
1622/ 1159
441/ 193
실패
(215)
쌀밥 | 155kcal |
낙지젓갈 | 15kcal |
콤비네이션피자 | 264kcal |
맥스웰하우스 믹스커피 1봉지 | 50kcal |
[롯데리아] 새우버거 | 210kcal |
[롯데칠성] 레쓰비 | 130kcal |
앵두 | 3kcal |
ㅜㅜ 넘 많이 먹었다.. 아 토할 거 같다
팔도 비빔면 (봉지) | 795kcal |
이미 실패지만 ㅜㅜ 운동은 하자
보통 걷기 | 42kcal |
보통 걷기 | 62kcal |
스트레칭 | 80kcal |
덤벨 아령운동 | 103kcal |
오래 매달리기 | 4kcal |
막춤 | 150kcal |
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