다이어트 고민&질문
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보식? 어떻게 해야될까요?
떼구르르르
- 2017.06.11 02:59
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안녕하세요 이제 다신에 가입하구 다이욧을 시작한지 7일째 되는 왕초보다이어터입니다
덴마크다이어트가 하도 유명해서 월요일부터 시작했습니다. 자랑할만한게 아니지만 제가 여태 다이어트를 성공한적이 없어서 보식을 해본적이 없습니다ㅋㅋ
다음주 일요일이 이제 마지막날인데 여기저기 본글에서는 다이어트보다 더 중요한게 보식이라고들 많이 써있지만 정작 보식을 몇일을 해야되고 보식식단을 어떻게 했는지에 대해선 자세히 안올라와서 궁금해요 ㅠ 어떻게 해야되나요?
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