[제언] 여러분 이거 어떨까요? ^^
언니들도 계시고 친구들도 있을 거 같고. 동생들도 있을 것 같은데요. ^^
직장인도 계시고, 기말고사 바쁠 학생분들도 계시고, 완전 바쁠 주부님들 엄마들도 계실것 같은데요.
예전 다신 7까지 어떻게 이루어졌는지 자세히는 모르지만 어렴풋이 멘토가 1:1 로 관리해주시지 않았을까. 짐작해봐요.
음...20명 각자가 자기 있는 곳에서. 최선을 다하는 것. 무지 바람직하지만...제 예전 식스팩 챌린지 경험(ㅜㅜ중간에 폭식으로 실패했음다. ㅜㅜ)으로 보아. 누군가의 으쌰으쌰 없으면..내가 너를 지켜보고 있다! 없으면 해이해지기 쉽더라구요. ^^~
우리 같이 가는거 어떨까요? 각개전투로 열심히 하고!
서로 서로 격려해주시지만. 한명이 19명 보기는 무리일 것 같아요. ^^ 같은 배 탄 우리끼리 두 명씩 짝지어서. 서로 일일미션 필수미션 체크해주기.
뭐. 어렵지 않고
밤 10시즈음까지. 안 하셨으면. 혹은 정해진 시간 안부물으며
일일미션 혹시 깜박하고 안했나 상대방 이름 태그걸면서.^^
@@님. ^^ 오늘 바쁘셨죠. 오늘 일일미션 올리셔야죠. 화이팅!
제 경험으로. 제일. 아름다웠던 몸매 때 지금은 겁나 싸진 모바일 퍼스널 트레이닝 1:1로 카톡! 으로 관리 받았을 때였어요. 하루에도 몇번씩 얼굴도 모르는 트레이너님께 혼나기도 하고 징징거리기도 하고. 작년여름 46킬로로 온갓 수상 스포츠 다 하고 ^^ 장보러 가면 애기 엄마들한테. 언니부터 가게해드려. ^^ 이런 말도 자주 들었었다는. ^^
ㆍㆍㆍㆍㆍㆍ
각설하고! 카톡 하자는것이 아니구요. ^^
보니깐 20명이더라구요. 두사람씩!^^
개인적으로. 그냥 마른거보다. 탄탄한 근육 있는 사람들이 아름다워 보이더라구요. ^^
외람된 줄 알면서도 이거 어떨까하는 생각에. 아침부터 주절주절해봤습니다. ^^~
55러브+pekinia
tjil****+곱게자란향기
귀여운 나루+날씬해져이뻐지기
라인을만들자+리뮈2
먹어봤던그맛!!+세레나티네
앞만보고 가자+애슐리j
유지만할래+작심30일다이어트
잘하고있지+젼s
즐생이+토둥
파란별 7+헤롱이0702
우리반에서 최고 감량자 나왔으면 좋겠어요. ^^
저는 아닐 것 같구요!
우리반 모두. 매일매일 (일일미션+필수미션 <2번이 필수지만 매일 올리면 팀 점수 올라간대요.>)미션 인증샷 올려서. 우리팀이 최우수 그룹 되었으면 좋겠어요. ^^~진심.
오늘도 좋은 , 행복한 하루 되세요.
탄탄한 근육반은 사랑입니다. ^^
55러브 + pekinia
tjil**** + 곱게자란향기
귀여운 나루 + 날씬해져이뻐지기
라인을만들자 + 리뮈2
먹어봤던그맛!! +세레나티네
앞만보고 가자+애슐리j
유지만할래+작심30일다이어
잘하고있지+젼s
즐생이+토둥
파란별 7+헤롱이0702
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와 대단한 추진력입니다
이두명은 무슨일있어도 댓글과격려와
글이 안나오면 채찍도 불사하도록 하겠습니다 ㅋ
55러브 오~~~~프사! 55러브님?
이상적 복근이예용! ^^
잘하고있지 그렇죵. 그렇죵. ^^ 시간이 지남에 따라 이야기 나눔에 따라 왠지 잘하고있지님도 가깝게 느껴지고. ^^
오늘 너무 일찍 일어났는데 잠이 안와서. 전회기 다신들을 찾아봤거든요!
결론은! 끝이 없다라는거!
되풀이 되는 요요에. 하나의. 상품으로 삶이 바뀌고 계속 유지되는게 아니더라구요.
삶의 양식이 바뀌고 패턴이 바뀌며 그것을 계속 유지하는게 중요한 것 같아요.
아이유식단으로 일주일에 삼킬로 뺄순 있지만. 그렇게 계속 살수가 살수가 없기에 오킬로 요요를 경험하며. ^^~ 그런것이 삶이겠죠?
잘하고있지님이 계셔서 든든합니다.^^
라인을만들자 ^^ 우왕. 같은 맘! 우리 함께! 최고의 성취그룹으로 선정되어보아요! ^^
저도 참 좋은의견같아요~^^ 짝꿍은 당연 신경쓰구 짝꿍 아닌분들도~~^^
드뎌 낼이네요~~아자아자 화이팅!!!!!!!
에구 귀여운나루님
어디건 이렇듯 열정적인 사람은 있어야한다고봐요 그래서 찬성한표^^
다 돌아보고 답글 올려주심 고맙고 감사하고 하지만 짝지는 특별히 관심과 애정을 더 가지고 보라는 이야기죠?
저완전 찬성이예요~ ㅎㄹ 20명 그룹도 좋지만.. 그 안에서.. 절... 전담마크해주면서.. 계속 푸시해줄 .. ㅠㅠ 분이 계시면.. 오늘 하루는 괜찮아.. 하고.. 넘어갈... 운동을 하게될거같애요~ ㅎㅎ 빡쎄게.. 체크해주시면 전 감사합니다 ㅎㅎ 예요 ㅎㅎ
콩콩둘맘 저도 아가 둘이예요! 예쁜 아가씨 소리! 들어보아요. 우리. ^^
토둥 우왕. 동조해주셔서 감사합니다! 토둥님 프사에 나온 복근이 우리 배에 떠억하고 자리잡을 그날까지! 화이팅! ^^
좋은거같아요~ ㅋ