6.10
livegi****
이번주에 살 2.3kg빠졌어요!!!! ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
식이는 아침 점심 일반식, 저녁 샐러드 먹고, 운동은 빌리부트캠프베이직이나 걷기 1시간 했습니다!!!배고플땐 토마토 주스해먹구요 일반식이어도 햇반에 간단한반찬정도라서 칼로리가 그리높진 않았을거에요ㅎㅎ
우와 ㅎㅎ 어떻게하신거예요?! 식이랑운동같이하셨나요?~~
축하합니다!💪
부러워요~!빡세게 식이요법이랑 운동 많이하셨나봐요ㅎㅎ
축하해요!! 😆🙌
와 엄청나네욤!
헉 한주에요?!😲😲엄청나네요!
30일 아침먹기 11일차 성공!
30일 아침먹기 18일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식이는 아침 점심 일반식, 저녁 샐러드 먹고, 운동은 빌리부트캠프베이직이나 걷기 1시간 했습니다!!!배고플땐 토마토 주스해먹구요 일반식이어도 햇반에 간단한반찬정도라서 칼로리가 그리높진 않았을거에요ㅎㅎ
우와 ㅎㅎ 어떻게하신거예요?! 식이랑운동같이하셨나요?~~
축하합니다!💪
부러워요~!빡세게 식이요법이랑 운동 많이하셨나봐요ㅎㅎ
축하해요!! 😆🙌
와 엄청나네욤!
헉 한주에요?!😲😲엄청나네요!