물의양
이문석
한알너을때 어느정도 양의 물에 타먹는게 좋을까요?종이컵반정도 괜찮나요?
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회원님 :) 일반적인 유리컵이나 머그컵 한잔 정도 200-300ml 정도 물을 희석해서 드셔주세요. 종이컵 2-3컵 정도 양이라고 보시면 됩니다~
30일 플랭크 41일차 성공!
다시 예전 모습으로 돌아가고파~
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