다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸이 부은것같아요ㅠㅠ
숨겨왔던나의배꼽
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- 2017.06.11 18:34
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다욧시작한지 16일차에요
근데 우찌된게 살은 찔끔찔끔빠지고
특히 다리가 더 부어오른것같을까요?!
브릿지 스쿼트 런지 플랭크 레그레이즈 월싯 등 도전과제 하면서
밥 3끼 야채위주로 천칼로리 식단 지키고있어요
물도 2리터 챙겨마시고..
운동 전후 스트레칭 꼭꼭 해주고있어요
강하나 하체 스트레칭도하는데..
어찌된게 빠질기미가 안보이며
다리는 오히려 부은것같을까요? 바지가 허벅지통이 터질것같아요ㅠㅠ
운동하면 부어오르기도 하는건가요??ㅠㅠ
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사람마다 체질이 다르듯이 달라요. 처음 한달은 몸이 적응 기간으로 보고 남들은 저기간에 빠졌다던데 난 왜 안빠지지? 하지말고 매일 그렇게 한달만 딱 해보면 이 글은 왜 썼을까 생각이 날거에요
탕수육킬러 그날이 언능왔음좋겠어요ㅜㅇㅜ