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다이어트 일기

🌷 170611 : 음식 735 / 운동 180 🌷

다신등급

뽀뽀뽀친구들

 3 9 1 3 1 3 3 4
  • 2017.06.11 18:39
  • 44
  • 0


과일이 너무 좋다요😂😂😂
당 50g 이하는 내게 고문같아...
결국 치팅데이라는 허울좋은 핑계로 포도, 바나나, 자몽, 체리 all 섭렵👅

  • 음식
  • 운동

735/ 1053

180/ 175

성공
(323)

아침식사 : 311kcal (42.31%)

[노브랜드] 그릴 닭가슴살 170kcal
포도 141kcal

점심식사 : 254kcal (34.56%)

[서울우유] 저지방우유 80kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 81kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 170kcal (23.13%)

[다논] 그릭 플레인 95kcal
자몽 51kcal
체리 생것 24kcal

운동 : 180kcal
노래부르기 32kcal
천천히걷기 10kcal
스탠딩 니업 4kcal
산책 걷기 125kcal
L자 다리운동 9kcal
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2017.06.11 조회수 : 40
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2017.06.11 조회수 : 9
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