• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

🍏170611 저녁🍎

다신등급

냠냠공주

  • 2017.06.11 19:34
  • 229
  • 12

저녁

🍏170611 저녁🍎

현미밥 약 130g
문어 (6점남김)
돼지앞다릿살 수육 5 (2점남김)
오이 점심때남긴것
초고추장 1t
호두 1, 캐슈넛 4, 아몬드 5

처음부터 음식 많이 덜지않는 버릇,
배부르면 숟가락놓는 버릇지키잣😾
오늘은 음식좀 많이 데리고온것같네요😅 내일부턴 좀적게!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    냠냠공주 2017.06.12 06:54

    세련된언니야 문어가 단백질도많아서 좋더라구요😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    세련된언니야 2017.06.12 00:07

    식판이 너무 귀엽네요^^ 문어 완젼 킬러인데 저두 내일 문어 삶아 먹어야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    냠냠공주 2017.06.11 23:36

    로와71 그쵸!? 저는 적당히 먹는다고 느꼈지만 옆에서 많이먹는것같다라면서 뭐라하니깐 괜히 신경쓰이더라구요😣 앞으로는 누가뭐라해도 마이웨이로 가야겠네요 제몸은 제가 아는법 얍!💪😊

    답글
    |
    입력
  • 정석
    냠냠공주 2017.06.11 23:34

    렛츠다욧 오늘도 맛나게먹었네요 감사해요😙

    답글
    |
    입력
  • 정석
    냠냠공주 2017.06.11 23:34

    마음안아주기 요즘은 습관을 잘잡을려고노력중이예요😊

    답글
    |
    입력
  • 지존
    로와71 2017.06.11 22:26

    ...??!!! 저정도 크기의 수육이면 20점쯤 덜어와도 전. 혀. 많다고 생각할 거 같지 않은 걸요. 허허허... 😭
    충분히 먹고 더 움직이는게 체지방연소나 지방대사에 더 좋으니까 아침은 든든히, 점심은 푸짐히, 저녁은 안배고프게 먹어주자고요. 얍! 💪😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    이주연ㅎ 2017.06.11 21:52

    오늘도 건강한 식단이에요 🖒💕

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마음안아주기 2017.06.11 20:58

    좋은 습관 갖기~ 대단하셔요~ ^_^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    냠냠공주 2017.06.11 19:56

    송제리 그런가요!?!?! 그럼 다행이예요ㅠ 옆에서 엄마가 많이먹는것같다고하셔서😂

    답글
    |
    입력
  • 지존
    송제리 2017.06.11 19:54

    아뇨아뇨 절대 안 많아요!! 저녁식사때 적게 먹으면 야식이 생각날 수 있어용~🤔

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!

2017.06.11 조회수 : 22
다음글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2017.06.11 조회수 : 9
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기