60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
오늘일기
ran7555
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- 2017.06.11 22:26
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오늘은 밥때도 안맞고
점심에 찜닭에 치즈볶음밮,빙수까지...
물론양조절은했지만
역시 외식은 조금만먹어도칼로리가 후덜덜하네요
저녁은패스~했어요ㅜ
찜닭이매워서 아직도 속이 쓰리네요ㅜ
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노랑사랑 저는 등산하시는 노랑사랑님이 더 부러워요^^맛있게먹고 대가를 치를생각하면 우울해요ㅎㅎㅎ
와~~~진짜 맛있겠어요~^-^부럽~~
IREN. 식구들모임이라 어쩔수없어요ㅜ 제기준에 맞출수도없구요 걍제가 잘 조절하는수밖에요^^
ran7555 진짜 다행 중에 다행이네요....... 근데 진짜 배고프시겠다ㅠㅠ 적은 양에 칼로리는 엄청나다보니까 먹기 힘들어지던데ㅠㅠㅠ
IREN. 배고파요ㅜ 평소칼로리계산하고먹으니까 계산해보니 후덜덜해서 자동으로 조절하게되요ㅜ 위도 좀 줄어든것같구요 그나마 다행이죠ㅜ
넘나 맛나보이는 것.....ㅠ 그래도 조절하셨다는게 대단하셔요🖒