다이어트 일기
01월 13일 (음식 1861kcal)
찌니쭈니썰맘
- 2016.01.13 22:33
- 26
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아침식사 : 448kcal (24.07%)
| 달걀 | 158kcal |
| [삼육] 검은콩참깨두유 | 150kcal |
| 미숫가루 | 140kcal |
점심식사 : 531kcal (28.53%)
| [풀무원] 단호박 영양밥 | 335kcal |
| 과일샐러드 | 120kcal |
| 무생채 | 19kcal |
| 숙주나물 | 18kcal |
| 두부 | 39kcal |
저녁식사 : 537kcal (28.86%)
| 영양갱 | 99kcal |
| 미숫가루 | 140kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방 | 140kcal |
| 달걀 | 158kcal |
간식 : 345kcal (18.54%)
| [롯데] 드림카카오72% | 275kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
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