[한주목표] 거의 한달 내내 목표
*정현*
한달목표나 마찬가지에요^^운동.평일(최소3일이상)점핑잭 700-1000마일리 하체운동마일리 종아리운동필수미션. 선택미션 모두하기수시로(특히 자기전)사이드레그리프트. L자다리. 야구공마사지식단.하루 1000칼로리 이내로먹기.1000칼로리 넘었다면넘은 칼로리만큼 운동하고자기.물 2리터마시기.한달내내 지켜볼거랍니다~^^
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모히또에서모히또 고맙습니당^^ 최소700개부터시작해서 마지막엔 1000개까지할수있도록 노력할게요^^
점핑잭 천번!! 대단하세요. 꼭 목표 이루실거에요. 좋은 밤 되세요~♡
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