유산소운동안한지15일째
완투
3달전88근력집중첫날 67.2둘째 67.9셋째 66.9넷째 66.8다섯 66.8여섯 66.6일곱 66.2여덞 66.5아홉 66.8열 67열하나 66.6열둘 66.6열셋 66.1 열넷 66.5열다섯 66.3오늘운동은 어깨와 다리 입니당내일 못걸어다니겠군요ㅎㅎ
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^^어깨와다리 ~~하체 부상조심하셔요^^
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