다이어트 고민&질문
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복부
열정레드
- 2016.01.13 22:42
- 110
- 5
뱃살 좀 뺀다고 복근운동이랑 훌라후프를 갑자기 많이 했더니 복부에 알이 생겼나봐요... 누워있다가 일어나면 배가 심하게 당겨요... 당연한 증상인가요?ㅠ
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연한보라 파이팅합시다😆
BMAL1단백질 감사합니다^_^
연한보라 아뇨 ㅋ 초반에만 그래요 ㅎㅎ 저도 운동3일찬데 첫날운동으로 이튿날 일어나는것도 어려웠는디 오늘은 다 풀렸네요 ㅎ
BMAL1단백질 앞으로도 쭉 복근운동을 식이조절과 병행할 텐데 계속 할 때마다 근육이 뭉쳐 당기나요?
안쓰던 근육을 꺼서 뭉친겁니다 ㅎ 몇일하다보면 풀려요 ㅎ