다이어트 일기
06월 11일 (음식 500kcal, 운동 130kcal)
swoono
- 2017.06.12 06:49
- 77
- 0
== 효소단식 10일 최종효과 ==
체중 : - 6.5kg(80.5kg → 74kg)
체지방 : - 2.7% / -3.2kg (24.9% → 22.7% / 20.04kg → 16.8kg)
내장지방레벨 : -2 (11 → 9)
- 음식
- 운동
500/ 2913
130/ 485
성공
(2058)
아침식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 | 200kcal |
점심식사 : 100kcal (20.00%)
| 비채유점심 | 100kcal |
저녁식사 : 200kcal (40.00%)
| 비채유아침점심 | 200kcal |
운동 : 130kcal
| 플랭크 | 100kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 30kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기