30일 아침먹기 1일차 성공!
이번엔진짜꼭
이제 시작~!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
답글이 늦었네요^^; 무생채랍니다~전 워낙에 두부를 좋아해서 그냥 데쳐서 김치류나 장아찌류랑 먹어도 좋더라구요~ 정 두부만 드시기 힘드시면 샐러드와 같이 드레싱 소량만 뿌려서 드셔 보시는건 어떠실까욤? 꼭 두부로만 단백질 보충 해야는건 아니니까요~ 우리 열심히 힘내자구욧~!!
저는 두부를 싫어해요단백질이라 먹어야하는데ㅜㅜ옆에김치는 채장아찌인가요?김치가맛있으면 김치맛으로 먹을수 있을것같기도하공~~~
[다신8기 필수미션 6/12 (월) 성공]
30일 다리라인 만들기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
답글이 늦었네요^^;
무생채랍니다~전 워낙에 두부를 좋아해서 그냥 데쳐서 김치류나 장아찌류랑 먹어도 좋더라구요~ 정 두부만 드시기 힘드시면 샐러드와 같이 드레싱 소량만 뿌려서 드셔 보시는건 어떠실까욤?
꼭 두부로만 단백질 보충 해야는건 아니니까요~ 우리 열심히 힘내자구욧~!!
저는 두부를 싫어해요
단백질이라 먹어야하는데ㅜㅜ
옆에김치는 채장아찌인가요?
김치가맛있으면 김치맛으로 먹을수 있을것같기도하공~~~