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[다신 8기] 고도비만탈출반

[도전8기 필수미션 월요일 완료]

다신등급

20kg감량하고픈

  • 2017.06.12 10:22
  • 36
  • 9

[도전8기 필수미션 월요일 완료]

오늘 이거하느라 힘들었어요
스쿼트,런지,엉덩이 힙업 2번씩 반복하더라구요
운동 다하고 이거하니힘들어 죽는줄ㅎㅎ
쉬운데 어렵달깤ㅋ

[도전8기 필수미션 월요일 완료]

[도전8기 필수미션 월요일 완료]

오늘 날짜 인증하기 위해!
1.버터플라이10kg-15개 3set
2.시티드체스트 프레스 10kg 15개3set
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5.시티드레그익스텐션16kg 15개 3set
런닝머신50분

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.13 11:19

    비밀 댓글 입니다.

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  • 운영자
    다신지킴이 2017.06.13 11:14

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.12 15:43

    따욧천사 지속해야하는데 사실 자신이 없어요ㅎㅎ
    그나마 이 그룹이 있어 힘이 나네요
    감사합니다

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  • 정석
    따욧천사 2017.06.12 14:57

    우와~~^^ 대단하세요~ 열정적인 운동!! 계속 되길 응원합니다~

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.12 12:59

    사막의길 뽀뽀뽀친구들 그랬으면 좋겠어요ㅎㅎ
    인증은 다음날도 있으니 다음부터 해야겠어요ㅎㅎ
    오늘은 인증할수가 없다는ㅎㅎ

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.06.12 12:55

    이전 기수분들 글을 보니, 필수미션 운동 동작 인증 사진도 일일미션처럼 인증되어야 하는 것 같아요^^ 겁나 부지런하십니다👍👍👍

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  • 다신
    사막의길 2017.06.12 12:38

    우와 운동 열심히 하셨네요~ ^^ 열싱히 한 만큼 살이 쭈욱 빠지셨을거여욤~ ^^

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.12 11:19

    믿어널 오늘 열심히 하세요ㅎㅎ
    이따 저두 남은게 일일미션 산책하기ㅜㅜ
    같이 열심히 해요

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  • 다신
    믿어널 2017.06.12 10:43

    와아 아직 오전시간인데 대박이에요 👏👏👏👏저도 오늘운동 열심히 해야겟ㅊ어요

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