이틀내내
44kg만들자
이틀내내 집에만 있었더니 식단, 운동 둘다 못했어요.ㅠ 오늘 아침에 보니 몸도 부었고 기분도 안좋네요..무엇보다 여기에 성실하게 기록하지 못한게 너무 속상해요. 죄송합니다.. 다시한번 일어서서 시작단계로 오늘 공복 디키고 내일부턴 정상패턴 돌아갈게요.다시한번 죄송합니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 이번 주말은 정말 폭식의 연속ㅜ.ㅜ 많이 먹었다기보단 운동을 못했네요 이번주는 안그러길 바라며 화이팅!!
빼자앙앙 고맙습니다ㅠ 다시 열심히 할게요!
한주가 또 시작이네용 주말은 정말 힘든것같아요, 저도 완전 놓아버리고 폭식해버렸네요ㅜ 하루 쉬어가는거라 생각하고 다시 같이 마음다잡아요~~!!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 점핑잭 63일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 이번 주말은 정말 폭식의 연속ㅜ.ㅜ 많이 먹었다기보단 운동을 못했네요 이번주는 안그러길 바라며 화이팅!!
빼자앙앙 고맙습니다ㅠ 다시 열심히 할게요!
한주가 또 시작이네용 주말은 정말 힘든것같아요, 저도 완전 놓아버리고 폭식해버렸네요ㅜ 하루 쉬어가는거라 생각하고 다시 같이 마음다잡아요~~!!