마른비만..
/습관
제 취약점이 통허리에 납작한 엉덩이인데요.. 복근운동은 재밌는데 스쿼트가 너무 재미없어요 ㅠㅠ 빡센 엉덩이운동 뭐가 있을까요 유명한 동영상이라던지 추천부탁드려용
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저랑같은 체형이시네요전 마르지도 않았다능. . 걍 통허리에 납작ㅋ엄지의제왕 엉덩이 운동법 찾아보세요
마일리사이러스 하체운동하면 힙 자극많이와요~ 해보세요 ㅎㅎ
다신 도전중에 애플힙만들기 괜찮던데..스쿼트가 있긴 하지만 다신 트레이닝 어플로 하면 속도감이 있어서 지루하진 않더라구요~
30일 슬림한 팔 2일차 성공!
강낭콩 없어도 잘 했지만..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저랑같은 체형이시네요
전 마르지도 않았다능. . 걍 통허리에 납작ㅋ
엄지의제왕 엉덩이 운동법 찾아보세요
마일리사이러스 하체운동하면 힙 자극많이와요~ 해보세요 ㅎㅎ
다신 도전중에 애플힙만들기 괜찮던데..스쿼트가 있긴 하지만 다신 트레이닝 어플로 하면 속도감이 있어서 지루하진 않더라구요~