[다신8기 필수미션 6월12일(월요일) 미션완료]
인증을 어떻게 해야할지 몰라 마지막화면을 캡쳐했는데 밑에 다른분들 글쓰신걸 보니 자세를 찍어주셨네요!! 저도 내일부터는 자세를 찍어봐야겠어요!!
평소 스트레칭을 잘 하지 않는편이고 개인 목표를 쓸때에도 스트레칭을 꾸준히 하는것을 목표로 잡았는데 이렇게 미션을 통해 아침에 스트레칭을 하니까 몸이 훨씬 가볍고 좋은거같아요👍👍
모닝 요가지만 잠들기 전이나 운동 후에도 꾸준히 해줘야 겠어요~~
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다신 관리자 네!!! 오늘부터는 동작 인증샷으로 인증할께요~!!
안녕하세요. 다신입니다.
회원님 ㅠ 영상만 플레이 하는 모습은 운동을 실제로 진행을 했는지 저희가 확인이 어려워 미션 성공으로 볼수가 없습니다.ㅠ
이후로는 꼭 운동 모습으로 인증 등록 부탁드리겠습니다. 인증은 의자가 책상 위에 타이머를 설정해 두신 후 촬영되도록 해 주셔도 되시고요, 아니시면 전신 거울을 이용해 촬영, 또는 운동 동작 중 셀카 촬영이 가능한 상태에서 몸바디가 나오도록 촬영해 주시면 되시겠습니다~
확인 부탁드리겠습니다.
감사합니다.
mementomoriyun 저두요ㅠㅠㅠㅠ 매일 허리가 안좋아서 고생인데도 깜빡하게 되네요ㅠㅠㅠ 스트레칭이 정말 쉽고 간단하면서도 어려운거같아요ㅠㅠ
저도 스트레칭 꾸준히 하기가 목표에요. 특히 자기전에 하고 잤으면 좋겠는데 맨날 골아 떨어져요
프리스탈 모닝요가는 다신8기가 끝나도 계속 해야겠어요!! 5분투자로 너무 개운하더라구요👍👍 화이팅!!
네저두아침에못하면시간날때짬짬히하려고하고있어요~.파잇팅입니다~.^^*