점심식단
제이지니
점심 도시락...이거랑 방울토마토 당근스틱 싸서 배고프기전에 틈틈이 먹었어요삶은계란은 허기질때 하나먹었구요물은 수시로 마시고 물 질릴때쯤 우엉차 우려서 한병 블래커피 아~~~주 연하게 한병 마셨어요~~♡모두들 이마음 끝까지~~~모두 성공해용~^^
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건강식단이네요~ 저도 우엉차 2리터씩 먹고있는데 좋은것같아요 ㅎㅎ
맛있게 다이어트 하시네요~
쪼수를부탁해 저 지금 곧 나가려구요다녀와서 미션완료올리고 필수미션 유투브도 해보려구용글고 울방에서 한다는 미션 공복30분 유산소랑 플랭크도 함도전해보게요태어나서 첨 플랭크해보는건데 첨엔 20초씩 세세트부터 해볼께용
짝꿍님~~~월요미션 산책다녀오셨습니까~~~ㅎ
식단 좋네요~^^^^^^ 늘 식단에서 무너지는 저 이번에는 꼭 무너지지않고 체지방 날려버리고싶네요^^
연어 ㅠㅠ 건강하고 맛있기까지한 식단이네요!!!(쓰읍)
망갱이 집에가서 낼 점심도시락도 준비하고 미션수행하고 ...바쁘네용~~♡
완전 건강식단인데요??ㅎㅎㅎㅎ
제이지니 멋져용🤗!!!배고프기전에 건강한 간식 먹는게 진짜 중요한거같아요 배고프면 이거도먹고싶고 저거도먹고싶고...결국 예상치 않은 뭔가를 입에 넣게 되더라구요ㅠㅠ
꾸꾸리5 네~~생연어는 상할까봐 염분이 있어도 훈제연어를...대신 다른것들은 간 하나도 안하고 심심하면 김치 한조각정도로 달래줬어용~♡
확실히 나이드니까 ㅜ
30일 슬림한 팔 1일차 성공!
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건강식단이네요~ 저도 우엉차 2리터씩 먹고있는데 좋은것같아요 ㅎㅎ
맛있게 다이어트 하시네요~
쪼수를부탁해 저 지금 곧 나가려구요
다녀와서 미션완료올리고 필수미션 유투브도 해보려구용
글고 울방에서 한다는 미션 공복30분 유산소랑 플랭크도 함도전해보게요
태어나서 첨 플랭크해보는건데 첨엔 20초씩 세세트부터 해볼께용
짝꿍님~~~월요미션 산책다녀오셨습니까~~~ㅎ
식단 좋네요~^^^^^^ 늘 식단에서 무너지는 저 이번에는 꼭 무너지지않고 체지방 날려버리고싶네요^^
연어 ㅠㅠ 건강하고 맛있기까지한 식단이네요!!!(쓰읍)
망갱이 집에가서 낼 점심도시락도 준비하고 미션수행하고 ...
바쁘네용~~♡
완전 건강식단인데요??ㅎㅎㅎㅎ
제이지니 멋져용🤗!!!배고프기전에 건강한 간식 먹는게 진짜 중요한거같아요 배고프면 이거도먹고싶고 저거도먹고싶고...결국 예상치 않은 뭔가를 입에 넣게 되더라구요ㅠㅠ
꾸꾸리5 네~~
생연어는 상할까봐 염분이 있어도 훈제연어를...
대신 다른것들은 간 하나도 안하고 심심하면 김치 한조각정도로 달래줬어용~♡