자연애 7일동안 잇쉐키
바른먹거리로 건강한다이어트 하고싶어요!
빵마님
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- 2017.06.12 16:33
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다이어트 시작하면서
제일많이먹은게
미숫가루네요~~
거의저녁을 미숫가루타서
마시고 가끔 과일이나
닭가슴살샐러드먹곤했어요.
선식이나 다른것도
사봤지만 별로였거든요.
처음시작하면서 일단
10킬로만 빼자.그게목표였어요.
3개원쯤되니 1차목표는
달성해서 다시
2차목표잡고있네요.
어떤걸언제 먹는지가
정말 중요하더라구요..
중학생인 아들과 딸도
아침으로 먹으면 너무좋을꺼
같아서 신청해봅니다.
무서운 정체기오기전에
열씸히 운동하고잘먹고
쭈~욱 빼고싶네요~~
좋은이벤트하는 다신정말화이팅입니다!^^
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