다이어트 일기
01월 13일 (음식 3599kcal, 운동 47kcal)
SHHK
- 2016.01.13 23:26
- 40
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점심식사 : 1,937kcal (53.82%)
| [삼양] 나가사끼 홍짬뽕 | 237kcal |
| [김밥천국] 김밥 | 970kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| 귤 | 390kcal |
| 아이스크림 | 215kcal |
저녁식사 : 1,662kcal (46.18%)
| [오뚜기] 진짬뽕 | 475kcal |
| 김밥 1줄 | 460kcal |
| 돼지갈비찜 | 295kcal |
| 호두멸치볶음 | 432kcal |
운동 : 47kcal
| 윗몸일으키기(시간) | 8kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) | 39kcal |
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