06월 12일 (음식 1155kcal, 운동 280kcal)
배드민턴이 익을수록 더 힘들다. ㅋ
물론 근육이 너무 없어서 동작도 엉성하고
콕의 타점도 맞추기가 너무 어렵지만
땀은 뻘뻘 흘리고 친다. 근육이 조금은 늘겠지?
1155/ 1189
280.05/ 198
성공
(117)
오늘도 물 말아먹음. 아침엔 왠지 춥다
쌀밥 | 155kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
펀 스틱 | 100kcal |
반찬 기타등등 조금씩
가정식백반 | 374kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 55kcal |
수박 | 34kcal |
나트륨이 이렇게 많지는 않을 거 같은데... 국물 거의 남김
물냉면 | 382kcal |
좀 있음 코치님과 ㅠㅠ
플랭크 | 10kcal |
배드민턴 | 270kcal |
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