20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
6/12 월요일
ohmygosh
- 2017.06.12 21:43
- 126
- 3
아침: 밥1공기, 불고기, 꼬막조림
점심: 밥1공기, 국수사리1개, 열기작은거1마리, 소시지, 칠리소스
저녁: 붉닭가슴살1팩, 토마토1개
운동: 스피닝오십분
주말동안 열심히 먹었어요ㅋㅋ
운동은 안하구요..
다행히 O.2kg만 늘었지만 확실히 몸이 무거워요ㅋㅋ
아침저녁에 다이어트식 먹었었는데
당분간은 저녁만 다이어트식 먹으려구요ㅋㅋ
이번주는 월화수목금토일 헬스장 꼭 다 갈거예요!
이번주도 다들 파이팅입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가는게 힘들지 가서 운동하고오면 개운해서 좋죠! 헬스장 목표 화이팅입니다!
헬스장이 이번주는 안 쉬면 좋겠네요! 😆 파이팅입니다!! 🙌
운동은 꾸준히 ! 귀찮기도 하지많ㅎ 화이팅이에요