[식단6.12(월)]
lovenong
먹는다고 먹었는데 탄수화물도 단백질도 다 부족하네요 ㅠㅠ다들 오후간식에는 뭘드시나요? 저 바나나 싫어하는데 먹을거라곤 이것뿐이여서 꾸역꾸역 먹었네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
전 구운계란 한개씩 들고다니면서 먹어요!
lovenong 얼마전에 병아리콩삶아서 요즘 간식처럼 먹고 있어요
도깨니 싸가지고 다니시는거에요~~?
두부나 콩 많이 먹어요~여자에게 좋은 이소플라본이 많아요
30일 줄넘기 1일차 성공!
뱃살있는 상태에서 복근운동해도되나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 구운계란 한개씩 들고다니면서 먹어요!
lovenong 얼마전에 병아리콩삶아서 요즘 간식처럼 먹고 있어요
도깨니 싸가지고 다니시는거에요~~?
두부나 콩 많이 먹어요~여자에게 좋은 이소플라본이 많아요