식사량이 정말 적으시네요ㅜㅜ 조금 멀리 바라보면 1000칼로리정도는 드시는게...대신 간단히 할 수 있는 운동을 해보심 어떠실지..간단한 스트레칭만해도 운동이 되더라구요~어려우시겠지만 운동도 조금이나마 하시는걸 적극 추천드리네요

알rrrr 저도 칼로리처방이 800이였는데 그렇게 먹거나 적게 먹어본적도 있어요~물론 그때는 입맛이 없었던때ㅎㅎ 그런데 탄수화물 줄이고 칼로리를 낮추고나니까 어느정도 지나서 너무 지치고 체력도 딸리고ㅜㅜ 피부에 습진까지ㅜㅜ 요즘들어서는 무조건 1000가까이 먹으려고 하고 있어요~먹는종류도 밀가루빼고는 골고루 먹으려고 노력중이구요~확실히 나른해지고 지친느낌은 덜해요^^
건강한 다이어트하시고 꼭 예쁜몸 되시길 바래용^^

55러브 다신에서 권장 칼로리로 800칼로리가 나와서 조금 덜 먹어보자 싶었는데 ㅠ
간단히 운동이라도 해야하나봐요ㅠㅠ
살찌긴 쉬운데 .. 넘 어렵네요 ㅠㅠ