다이어트 일기
06월 12일 (음식 767kcal, 운동 1323kcal)
쯜쯜
- 2017.06.12 23:24
- 28
- 0
오늘은 운동을 좀 많이 했네요! 더 열심히 화이팅💪🏻💪🏻
- 음식
- 운동
767/ 968
1323/ 161
성공
(1363)
아침식사 : 239kcal (31.16%)
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
| 우유 | 109kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 | 108kcal |
오전 간식 : 49kcal (6.39%)
| 아몬드 | 49kcal |
오후 간식 : 188kcal (24.51%)
| 사과 | 85kcal |
| 쌀밥 | 103kcal |
저녁식사 : 291kcal (37.94%)
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
| 통밀과자 | 58kcal |
| 순살치킨 | 112kcal |
야식 : 0kcal (%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 | 0kcal |
운동 : 1,323kcal
| 스피닝 | 630kcal |
| 런닝머신 달리기 | 563kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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