[다신 8기] 체지방줄이기반
6/12 식단,운동일기
꾸꾸리5
5
1
- 2017.06.12 23:49
- 36
- 3
식단-
아침 7:30 / 점심12:00/간식5:00/저녁8:00
휴 집에왔는데 가족들이 삼겹살파티를 하고있는거있죠😭
그래도 두부랑 상추로 먼저 배좀 채웠더니 맛만봐도 만족할수 있었어요!
운동
싸이클40분/와이드스쿼트20x2/다신필수미션/L자다리
개인목표
-만보걷기 o
-물2리터 마시기 o
총평 : 오늘..매우...성공적...🙈고기파티를 두고 별로 안먹었다
혼자 만족중입니다ㅋㅋㅋ😂
오늘도 수고하셨습니다!
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으... 고기를 앞에 ㅜㅜ 항상 다이어트 성공하면 주변사람들이 맛있는거 먹는거같아 속쓰리죠 ㅋㅋㅋㅋ그래도 한달후에 모습을 기대하며 홧팅😉
대단하시네요 고기를 두고!👏👏 개인 목표도 성공하시고! 앞으로도 오늘 처럼만 하시면 되겠어요! 화이팅이요~
우와 완벽한 하루네요 정말수고하셨어요~~