[다신 8기] 탄탄근육만들기반
[다신8기 일일미션 12 월요일 안료]
라인을만들자
- 2017.06.13 02:14
- 32
- 5
![[다신8기 일일미션 12 월요일 안료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2929/wm_2928910_1497320080_1.jpg)
어제 퇴근하며 ... 동네 공원 2바퀴 가볍게 돌았습니다
5000본정도 걸었는데.. 날짜가 지나가며 만보기가 리셋됐어요 ㅠㅠㅠ
역시나 ... 애들재우며.. 9시에 잠들어버렸네요 ㅠㅠ
필수미션은 ㅠㅠ 못하고 잤네요 ㅠ
다른분들도 그렇겠지만 ㅠㅠㅠ
일하고... 애들 작전까진 애들한테 올인하고 ㅠㅠ
운동하기 쉽지 않네요ㅠㅠ
냘부턴 . 오늘인가요??ㅠㅠ
출근전에 필수미션은 꼭 하고 출근하겠습니다 ㅠㅠ
제 바이오리듬상... 밤 운동은 ㅠㅠ 오늘처럼 못하고 잘수도 있을거같아요 ㅠㅠ
그래도 8기 멤버분들과 열심히 하고싶습니다ㅎㅎ
오늘 식단
아침 미역국+밥 한숟갈
점심 두부반모 고구마1개 삶은계란1개
저녁 두유1개
오늘하루도 모듀 수고하셨습니달^^
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멋져요 지니고계신 라인 아이땜시 잊어버리지 마시고 자기관리 잘하는 멋진맘되세요 ^^
라인을만들자 전 어제밤 졸다가 직장상사한테 ㅜㅜ 친구한테 보내는 메일을. ㅡㆍㅡ
라인을만들자 ^^~
귀여운 나루 애기가 깨서... ㅎㅎ 다행이엿습죠 ㅠㅠ ㅎ 지금 다시 읽어보니... 자다써서 횡설수설.. ㅠㅠ 오타에 ㅠㅠㅠ ㅠㅠ제가봐도 웃기네요ㅠㅠ
오~~~새벽 두시에. 잊지 않고 올려주심에 감사드려요. ^^~