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오늘 아침은

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도전K양

  • 2017.06.13 07:45
  • 89
  • 11

일단 배가 너무 고파서 검은콩칼슘두유120칼로리 팩하나 먹고 움직이면서 생각해보려구요......배에서 꼬르륵
어제 저녁안먹고 새벽에 배고파 깨어나서 둘째언니랑 머스타트빵 한개 반씩 나눠먹고 다시 잠들었거든요ㅠ 전 한끼에 라면 4~5개 먹는 처자인데요 하루 천칼로리 어제 처음으로 먹었더니 현기증나요ㅠ 다이어트 2일째 슬프네요ㅠ

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  • 다신
    I세정I 2017.06.13 14:14

    천천히 줄이세요 확줄이심 몸이 힘들어요 화이팅하세여

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  • 다신
    린86 2017.06.13 13:46

    전 지금도 한번씩 땅이꺼지는 느낌이랄까...; ㅜ 그럴땐 빈혈보충하는 음식 찾아먹곤했어요 ㅎ비타민도 중요해요~!!피곤함 덜느끼게!! 다욧은 체력전이죠 ㅎ급할수록 천천히 꾸준하게 하시길 바랄께요^^

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  • 다신
    체리팡팡 2017.06.13 11:08

    라면 엄청 좋아하시는구나ㅎㅎ 저는 라면 좋아하는건 아닌데 다이어트하고 너무 먹고싶더라구요 ㅋㅠㅠㅠㅠㅠ
    처음에 저도 음식 줄이니까 계속 뱃속에서 꼬르륵거리고
    힘도 없고 병든닭마냥 골골 거렸는데 ㅋㅋㅋ
    꾸준히 하니까 이제 꼬록거리지도 않고 위도줄고 좋더라구요ㅎㅎㅎ

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  • 초보
    도전K양 2017.06.13 09:17

    진나이 라면 일주일에 3일은 먹었던거 같아요ㅠㅋ 밀가루 아예 끊으려고하는데 이 다짐이 정말 조심스럽네요ㅠ 시간이 흐르면서 군것질 이런거 이제 안좋아하고 매일먹던 과자 아이스크림 거의 보름에 1~2번? 그렇게 먹을정도로 줄었는데요 라면은.......ㅠㅠ 엄청 좋아해서 내가 끊는다고 다짐했을때 먹고있을까봐 내 자신에 실망할까봐 두렵고 막 그래요ㅠ 오늘 아침도 라면 생각났거든요ㅠ하하 그렇지만 먹고싶은거 다먹으면 살못빼니 끊고 절대 먹으면 안되어야겠죠ㅠ 댓글 정말감사해요ㅠ 제 언니도 저보고 라면만 끊으면 살 쑥쑥 빠질거래요ㅠㅋ 라면......전 고기들보다 라면이 더 맛잇어요ㅠ 흑ㅠ

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  • 초보
    도전K양 2017.06.13 09:11

    이니유리 다이어트 즐기면서 해볼게요! 댓글감사합니다♥

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  • 초보
    도전K양 2017.06.13 09:11

    20kg감량하고픈 댓글 감사합니다♥ 익숙해지셨다니 안심되네요ㅠ 다이어트 너무 힘든데 이렇게 빼기 힘든데 위 크다고 엄청 먹었던 날들이 떠오르니 슬퍼지네요ㅠㅋ

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  • 초보
    도전K양 2017.06.13 09:08

    노랑사랑 정말요?ㅠ 다행이다 움직일때마다 머리에 피가몰렷다 가시는 느낌들고 어지럽고 그래서 무기력해지고 힘도없고 그래요ㅠ 견디면 살빠진다니 정말 다행이네요ㅠ 댓글 감사합니다 지금도 분명 살빠지고 있는중이겠죠ㅠㅋ

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  • 정석
    진나이 2017.06.13 08:55

    칼로리 천천히 줄이시는게 좋은데용
    한끼에 라면 네다섯개드셨다니
    밀가루안먹기 같은 도전은 어떠세요
    다른음식은 좀더 드시구

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  • 지존
    이니유리 2017.06.13 08:46

    저도 처음엔 그래서 고기(기름기적은 소고기쪽으로)챙겨먹었고~ 지금은 적응되서 닭고기로 갈아탔어용~ 그래도 그시기가 몸무게도 쭉쭉빠지는 시기였던거같아요~ 다이어트를 즐겨보셔용~~ 그러다보면 몸이 적응해서 괜찮아저더라구요^^ 화이팅화이팅이요^^

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  • 지존
    20kg감량하고픈 2017.06.13 08:39

    저도 맨날 고기를 먹긴하지만 처음에 1000kcal먹을때 현기증났어요!
    지금은 안나요ㅎㅎ
    익숙해질거에요

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