천천히 줄이세요 확줄이심 몸이 힘들어요 화이팅하세여

전 지금도 한번씩 땅이꺼지는 느낌이랄까...; ㅜ 그럴땐 빈혈보충하는 음식 찾아먹곤했어요 ㅎ비타민도 중요해요~!!피곤함 덜느끼게!! 다욧은 체력전이죠 ㅎ급할수록 천천히 꾸준하게 하시길 바랄께요^^

라면 엄청 좋아하시는구나ㅎㅎ 저는 라면 좋아하는건 아닌데 다이어트하고 너무 먹고싶더라구요 ㅋㅠㅠㅠㅠㅠ
처음에 저도 음식 줄이니까 계속 뱃속에서 꼬르륵거리고
힘도 없고 병든닭마냥 골골 거렸는데 ㅋㅋㅋ
꾸준히 하니까 이제 꼬록거리지도 않고 위도줄고 좋더라구요ㅎㅎㅎ

진나이 라면 일주일에 3일은 먹었던거 같아요ㅠㅋ 밀가루 아예 끊으려고하는데 이 다짐이 정말 조심스럽네요ㅠ 시간이 흐르면서 군것질 이런거 이제 안좋아하고 매일먹던 과자 아이스크림 거의 보름에 1~2번? 그렇게 먹을정도로 줄었는데요 라면은.......ㅠㅠ 엄청 좋아해서 내가 끊는다고 다짐했을때 먹고있을까봐 내 자신에 실망할까봐 두렵고 막 그래요ㅠ 오늘 아침도 라면 생각났거든요ㅠ하하 그렇지만 먹고싶은거 다먹으면 살못빼니 끊고 절대 먹으면 안되어야겠죠ㅠ 댓글 정말감사해요ㅠ 제 언니도 저보고 라면만 끊으면 살 쑥쑥 빠질거래요ㅠㅋ 라면......전 고기들보다 라면이 더 맛잇어요ㅠ 흑ㅠ

이니유리 다이어트 즐기면서 해볼게요! 댓글감사합니다♥

20kg감량하고픈 댓글 감사합니다♥ 익숙해지셨다니 안심되네요ㅠ 다이어트 너무 힘든데 이렇게 빼기 힘든데 위 크다고 엄청 먹었던 날들이 떠오르니 슬퍼지네요ㅠㅋ

노랑사랑 정말요?ㅠ 다행이다 움직일때마다 머리에 피가몰렷다 가시는 느낌들고 어지럽고 그래서 무기력해지고 힘도없고 그래요ㅠ 견디면 살빠진다니 정말 다행이네요ㅠ 댓글 감사합니다 지금도 분명 살빠지고 있는중이겠죠ㅠㅋ

칼로리 천천히 줄이시는게 좋은데용
한끼에 라면 네다섯개드셨다니
밀가루안먹기 같은 도전은 어떠세요
다른음식은 좀더 드시구

저도 처음엔 그래서 고기(기름기적은 소고기쪽으로)챙겨먹었고~ 지금은 적응되서 닭고기로 갈아탔어용~ 그래도 그시기가 몸무게도 쭉쭉빠지는 시기였던거같아요~ 다이어트를 즐겨보셔용~~ 그러다보면 몸이 적응해서 괜찮아저더라구요^^ 화이팅화이팅이요^^

저도 맨날 고기를 먹긴하지만 처음에 1000kcal먹을때 현기증났어요!
지금은 안나요ㅎㅎ
익숙해질거에요