다이어트 일기
06월 12일 (음식 777kcal, 운동 481kcal)
Emmakkim
- 2017.06.13 09:04
- 44
- 1
- 음식
- 운동
777/ 1019
481/ 170
성공
(553)
아침식사 : 151kcal (19.43%)
| 군고구마 | 101kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 50kcal |
점심식사 : 192kcal (24.71%)
| 삶은 계란 | 55kcal |
| 고추 | 2kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 86kcal |
| 느타리버섯볶음 | 43kcal |
| 상추 | 6kcal |
오후 간식 : 124kcal (15.96%)
| 오렌지 | 31kcal |
| 해독주스 | 68kcal |
| 쌀과자 | 25kcal |
저녁식사 : 308kcal (39.64%)
| 상추 | 7kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 86kcal |
| 고추 | 3kcal |
| 느타리버섯볶음 | 48kcal |
| 삶은 계란 | 64kcal |
| [산과들에] 모닝너츠 | 100kcal |
야식 : 2kcal (0.26%)
| 오이 | 2kcal |
운동 : 481kcal
| 런닝머신 달리기 | 90kcal |
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 레그프레스 | 35kcal |
| 랫풀다운머신 | 39kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 토탈바디턴업&복부7분 | 40kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋져요