린86 꾸준히가 진짜중요한거같아요~^^

Jjeog 마법이오셔서 몸이무거우셨구나~그래두 활기찬오후되세요^^

저도 이주에 한달에 한번재요 ㅎ 잘안빠지기도하지만 자제하다가 한번에 막먹은이후로 내시경한번 받아본경험이 있어서^^;; 꾸준히 얼마나지킬수있냐를 봐야죠ㅎ

오늘하루도 화이팅 전 마법이오셨어염 ㅠㅠ

서원예원맘 다여트 첫달은 전부 수분이배출되서 키로수가 팎팎준데요~담부턴 끈기를갖고 체중계에 집착하지말고 눈바디보면서 식이요법과 운동해야된데요~그 과정이 넘 힘드는데 이걸이겨내야 목표체중으로~~

히마와링 체중은 3개월이나뒤에 재볼려구요~그때동안 눈바디랑 옷 입는맵시로할려구요~체중계 스트레스가 만만치않더라구요^^

지금껏 7키로 뺐는디ㅜㅜ 그거다 물살 인가여ㅋㅋㅋㄱ

오오 맞아요 스트레스 받지마시구 체중은 이주나 한달에 한번재세요ㅎㅎㅎ 저는 근데 궁금한거 못참아서 실시간으로재요 ㅋㅋㅋㅋ별 의미는없는데 그냥 아침에재고 밥먹고재고 똥싸고재고 운동하기전에재고 하고나서재고 자기전에재고 옷벗고재고 옷입고재고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이니유리 사진비교 ~좋더라구요~와~빠지고있구나하면서
기운이 확 나더라구요^_^

노랑사랑 말로는 몸이 기억한다~ 그시기지나면 내려간다~하면서도 사람이 참 정체기오고, 몸무게 미동없으면 어쩔수없나봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ 체중계를 이주에 한번만 젤까봐요ㅋㅋㅋㅋ 사진도 한장 박아야겠어요ㅋㅋㅋ 둘중하나에서라도 만족해서
힘내게요ㅋㅋ