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다이어트 일기

06월 12일 (음식 452kcal, 운동 431kcal)

다신등급

올핸비키니입자
  • 2017.06.13 10:41
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

452/ 800

431/ 612

성공
(167)

점심식사 : 150kcal (33.19%)
[매일유업]아몬드 브리즈 언스위트 35kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 57kcal
체리 30kcal
미숫가루 28kcal

저녁식사 : 302kcal (66.81%)
체리 18kcal
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 57kcal
오리주물럭 227kcal

운동 : 431kcal
브릿지 30kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
이두운동 덤벨컬 66kcal
마일리 사이러스 하체 운동 130kcal
티파니 허리운동 70kcal
슈퍼맨 5kcal
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