[다신 8기] 하체비만탈출반
[일기] 170612 식단/운동
밈미v
4
- 2017.06.13 17:04
- 83
- 3
170612 식단인증
아침식단 : 닭소세지
점심식단 : 서가앤쿡 피자 파스타 목살스테끼
저녁식단 : 방토 심콩두유
간식 : 체리
운동후 : 계란2개
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운동인증
이름모를코어운동 60 휠터치 100 크런치 100 레그레이즈 100 이름모를복근운동 100
사이클 30분
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틈새운동
오다리스쿼트
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식단 운동 일기는 원래 인스타에 기록하고 있었는데 오늘부터 여기에도 추가해야겠군욧 ♡3♡
점심엔 회사 회식이어서 어쩔 수 없었던 외식 ㅜㅜ
그래도 과식하지 않으려고 했고 탄산 음료도 먹지않는 길을 택했어용:)
사진은 매일 출퇴근길 찍는 눈바디(?) 인증샷!
![[일기] 170612 식단/운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2931/wm_2930101_1497373451_1.jpg)
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여자여자 하네요..아직 전 멀었는뎅....ㅋㅋㅋㅋ 본인의.의지대로 식사조절 하는것만으로도 이미 반은 오신거 같아요!!!
여리여리..ㅠㅠ부럽습니당
하얀색이 되게 잘어울려요 청순 예뿜하네용😉