Tue, 13 Jun, 2017
!하쿠나마타타!
자기 전에 다시 한번 다짐내일 아침에 일어나서 체중 재고 건강한 다이어트 시작- 10kg 빼기 전 까지는 무슨일이 있어도 군것질 하지 않기- 과식, 폭식하지 않고 천천히 꼭꼭 씹어먹기- 일 안가는 날에는 무조건 운동하기- 일 가는 날에 운동 못 했을 경우 스트레칭이라도 꼭 하기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
맛있네요^^
30일 복근 만들기 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.