다이어트 일기
06월 13일 (음식 631kcal, 운동 1076kcal)
Lovingme
- 2017.06.13 21:01
- 50
- 0
- 음식
- 운동
631/ 2014
1076/ 336
성공
(2123)
아침식사 : 164kcal (25.99%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 71kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 81kcal (12.84%)
| 참외 | 81kcal |
저녁식사 : 386kcal (61.17%)
| 양송이버섯 | 36kcal |
| 올리브유 | 40kcal |
| 대파 | 7kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 새우 | 82kcal |
| [풀무원] 뉴생올리브유발사믹드레싱 | 40kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 | 139kcal |
운동 : 1,076kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| jillian michael work out video | 130kcal |
| 하프 버피테스트 | 90kcal |
| 스쿼트 | 44kcal |
| 사이드 레그 리프트 | 48kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 반신욕 | 24kcal |
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