12일차) 식단 + 운동
난해낼것이다
안짜게 먹으려고 최대한 노력했는데 글쎄요..ㅜㅜ너무 부실한거 같아요.운동은 열심히 하려고 했어요.^^
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뽀뽀뽀친구들 그쵸? 어제는 더 바빠서 뭐 밥 챙길 시간도 없어서 부랴부랴 급히 먹었어요^^내일부터 양을 늘이려구요.삼시세끼 먹어야하는데 점심이 도저히...김밥이라도 사먹어야할거 같아요^^
헉😱 너무 적게 드시는 것 같아요, 기초대사량 낮아지면 먹는대로 살쪄버려요ㅜㅜㅜㅜ 아무리 안 먹어도 건강을 위해서 최소 500kcal은 드셔주셔용^^ 오늘 하루도 수고 많으셨어요♡
[다신 8기 필수미션 13일(화요일) 완료]
30일 다리라인 만들기 12일차 성공!
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내일부터 양을 늘이려구요.
삼시세끼 먹어야하는데 점심이 도저히...
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