[다신 8기] 체지방줄이기반
[수정-다신8기필수미션 6/14 수요일 완료]
마에데홧팅
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- 2017.06.14 07:43
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오늘은 아침부터 인증합니다.
어제 낮에 체지방 체중계가 도착했어요.
공복 상태에서 쟀지만 어제 식사 때를 놓쳐서 늦은 밤에 어마오마한 걸 먹어서 전 지금 공복이 아닐지도 몰라요😳
68.1kg로 나왔구요. 체지방률은 37.6% / BMI 27.2
정상범위는 체지방률 20-30%/ BMI 18.50-24.99
정상의 그날까지 오늘도 화이팅하렵니다!
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망갱이 여유있게 하세요. 그간 무리하신 건 아닌가 모르겠네요. 얼른 회복하시길!!
마에데홧팅 그래도 남은 날 동안 행복하게 해봐요^^
마에데홧팅 ㅠㅠㅠ저도 정신차리고하는데 오늘 몸상태가 메롱이네요ㅜㅜ
BACKkkk 네, 아마도 이제부터 다이어트는 평생 하겠지만... 얼른 정상범위 찾았음 좋겠어요.
뀨삥 뀨삥 님도 홧팅!!
망갱이 어제 저도 아침 먹고 딥슬립했다 하루종일 꼬였잖아요. 그래서 오늘 서둘렀어요.
마지막날에는 꼭 정상범위일겁니다! 저희 모두요~ 아침 운동 본받아야겠어요!
이침부터 수고하셨어용!!!
우왕ㅎㅎ저는 잠에서 헤어나오지못하고있었는데ㅠㅠ
꾸꾸리5 꾸꾸리5님도 홧팅홧팅