다이어트 고민&질문
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공복유산소 > 식욕포텐
Helloshy
- 2017.06.14 08:23
- 133
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아침에 공복유산소운동 많이들 하시더라구요.
지방이 화르르 불타오를 거 같은 (!)
이틀째 아침에 눈뜨자마자 물 마시구 나서
스트레칭이랑 가벼운 운동들을 했는데도
어지러움도 느끼는 것 같구 너무 허기져요
거의 먹지 않다시피 하던 밥이 마구 땡기고
오히려 폭식하게 되는 거 같기도 해요 ㅠ
오늘은 참치 멸치 마요 덮밥 먹어버렸어요 하아...
저는 공복 유산소랑 안맞는걸까요?
아침 공복 유산소운동 하시는 분들 팁 좀 주세요.
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