[다신8기 일일미션 수요일 완료]
장점 5가지.
1.좋은생활 습관을 갖게된다.
2.운전할때 안전벨트가
더이상 숨막히지않는다.
3.옷값이 덜든다.
일반보세점에서 파는 만원안팎의
옷을 아무거나 사입을수있다.
4.자신감이 생겨서 행복지수가높다.
5.건강이 좋아진다.
저는3월에 다이어트시작했는데
제일힘든게 일어날때
몸이천근만근이라 꼭 짚고일어나고
어깨가어찌나 무거운지
큰돌덩이 얹은거같았거든요.
체중너무많이 나가서 헬스나운동은
안되고 하루30분걷는것만
딱열흘 해보라고의사가얘기해서
술과야식.커피 딱 열흘만참자.
그러고는 걷기만했어요.
열흘만에 정말 4키로가 빠지더라구요.
1차 목표가 10킬로빼는거였는데
워낙 과체중이라 10킬로빼도
확~티가안나더라구요ㅋ
2차목표가 또 10킬로 빼는거라
열씸히는 하고있구요ㅎ
어깨아픈거 많이 없어지니
정말 살꺼같더라구요~
다이어트는 건강해지려고
하는게 맞는거같아요~~ㅎ
벌써 수요일미션이네요ㅋ
다같이 즐겁게 욜씸히 해봐요~~ㅎ
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무리하지않고 건강하게 다어이트해요 화이팅~^^
사막의길 맞아요~~스스로즐거워지게되서 가족들과도 좀더화목하게 지내게되고 여러모로좋네요~^^
뽀뽀뽀친구들 안전벨트가전 너무 답답해서 죽겠더라구요ㅋ배한가운데 끼고ㅋㅋㅋ 쪼금나아져서 좋네요ㅎㅎ
20kg감량하고픈 스스로 건강해졌다는 느낌이많이들어요.일어나면 푸석푸석한얼굴도아니고 쉽게 늘어지지도않구요ㅎ 더빼야죠이제~~
자신감에 행복지수 업~ 업~ ^^ 무엇보다 중요하죠! 얻고싶은 5가지를 위해 화이팅 하여요~ ^^
안전벨트 공감입니다😂😂😂😂😂 최대한 쭉 빼서 벨트매도 답답해요ㅜㅜ 우리 꼭 성공해요!!!!!
건강해지셨다니 기분이 좋네요ㅎㅎ
오늘도 상쾌하게 화이팅!