[일기] 13일 식단 운동 일기2♡
다둥이맘83
아침식사는 아침밥을 잘 안먹는 애들을 위해 간단히 차려주고 남은것을 먹었어요^^
점심은 시엄니께서 호박죽을 엄청 많이 주셔서 또 먹었답니다^^
건강을 생각해서 5칼로리 홍삼 먹었어요^^
저녁은 간단하게 오이와 닭가슴살로 7시 전에 집에 먹었어요^^남편이랑 애들은 치킨을 먹었는데 유혹 참느라 혼났네요.ㅋ 전 시댁 가는날이 보상데이라서 어제는 참고 안먹었답니다.ㅎㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
모히또에서모히또 남편들은 일부러 더 놀리면서 아내 약오르기를 즐기는것 같아요 ㅋㅋ 한달동안 열심히 해서 자신있게 워터파크 가고싶어요^^
44전에55 오이 진짜 겉으로는 싱싱해보이는데 간혹 썩은맛 나는게 있어요ㅠ 그래도 이날 오이는 맛있었답니다.^^
남푠이 아주 웬수에요. 약 올리는지 자꾸 맛있는 거 사오면 참느라 눈물겨워요.😢 그래도 우리 하비탈출반 덕분에 참게 되요. 다둥이맘님도 큰 고비 넘기셨네요. 👍👍
오이 완전 싱싱해보이네요!! 홍삼👍👍👍👍
근력운동
30일 플랭크 43일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모히또에서모히또 남편들은 일부러 더 놀리면서 아내 약오르기를 즐기는것 같아요 ㅋㅋ 한달동안 열심히 해서 자신있게 워터파크 가고싶어요^^
44전에55 오이 진짜 겉으로는 싱싱해보이는데 간혹 썩은맛 나는게 있어요ㅠ 그래도 이날 오이는 맛있었답니다.^^
남푠이 아주 웬수에요. 약 올리는지 자꾸 맛있는 거 사오면 참느라 눈물겨워요.😢 그래도 우리 하비탈출반 덕분에 참게 되요. 다둥이맘님도 큰 고비 넘기셨네요. 👍👍
오이 완전 싱싱해보이네요!! 홍삼👍👍👍👍